التدريب الاونلاين
ماذا يشمل برنامج المتابعة الاونلاين
🔷 وضع وتصميم نظام تغذية يتم تصميمة وفق تفضيلاتك الشخصية من الاطعمة الصحية ووفق ما يناسب طبيعة حياتك اليومية
🔷 وضع وتصميم نظام تدريبي متوافق ومتلائم مع اهدافك ويدعم ويركز علي نقاط ضعفك لتحسينها مع شرح لكافة التمارين بالفيديو
🔷 وضع وتصميم برامج مرونه وتسخين قبل التمرين لدعم صحة المفاصل والغضاريف ومنع الاصابات وتحسين مرونة الاربطة الضامه
🔷 وضع وتصميم نظام الكارديو لتحقيق اقصي استفادة من خسارة الدهون وحماية ودعم صحة القلب والشرايين والاوردة
🔷 وضع وتصميم نظام المكملات الغذائية فيما يناسب احتياجنا فقط ومراجعتها ووصفها بالجرعات ووقت تناولها المناسب ليك
🔷 وضع وتصميم نظام منشطات الذهن “ان احتجنا لذلك” لدعم التركيز والتذكر والحفظ والانتباه ورفع معدلات الذكار والقدرات الذهنيه
🔷 وضع وتصميم خطة التحضير للبطولات سواء الطبيعية او بأستخدام المنشطات الرياضيه بكل انواعها واشكالها والحماية منها
🔷 التواصل مع ك/ محمد شخصيا والأجابة علي اي سؤال تريده في كل الاوقات ماعدا يوم “الجمعة” وتنسيق المكالمات ايضا
🔷 جميع البرامج والخطط يتم متابعة تنفيذها من ك/ محمد شخصيا والاشراف علي جميع المشاكل والصعوبات التي يمكن ان تواجهك
ما هو هدف برنامج المتابعه الاونلاين؟
🔷 يهدف برنامج المتابعة الاونلاين الي تحسين صحتك البدنية والنفسية في المقام الاول وزيادة كتلة العضلات وخفض نسبة الدهون ونهدف للوصول الي هذه الاهداف في اسرع وقت ممكن
كيفية الاشتراك في خدمة المتابعة الاونلاين؟
🔷 التواصل مع ك/ محمد عبر الواتس اب
🔷 التأكد من دفع مصاريف الاشتراك كاملة قبل البدء
🔷 استلام استمارة المتدربين ومن ثم ملئ الاستمارة وارسالها الي ك/ محمد
🔷 تحديد ميعاد لمكالمة هاتفية لمناقشة اهداف المتدرب مع ك/ محمد شخصيا
خدمات الاستشارات
🔷 ك. محمد يقدم ايضا خدمات الاستشارات ، ويتم التواصل بين العميل وبين ك.محمد مباشرة عن طريق مكالمة هاتفية او مكالمة فيديو واحدة لمدة ساعة واحدة بعد دفع تكاليف الخدمة وتحديد الميعاد المناسب للطرفين ، وفي هذة المكالمة تستطيع سؤال واستشارة ك.محمد في اي شئ تريده ، تواصل مع ك. محمد (عن طريق الواتس) لحجز مكالمة.